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Exercice pour les nachraisens

• Vidéo Chapitre des armes - Nachraisen exercice 2

• Vidéo Chapitre des armes - Nachraisen exercice 3

• Vidéo Bodhi Flow - Nachraisen dans l'après

• Vidéo ARTES BELLI - L'exercice du moment - A toi à moi - Nachraisen dans l'avant

• Vidéo PANAMHE - Etude et réflexion sur les Nachraisen