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Exercice pour le unterhau en solo drill
Ces exercices sont des solo drill, à pratiquer sans partenaire.
Vous pouvez terminer chaque unterhau par un estoc depuis la position finale où vous vous trouvez.
Unterhau depuis le fou
Solo drill Cycle 1B n°1
Depuis la garde du fou, envoyer un unterhau à droite.
Solo drill Cycle 1B n°2
Depuis la garde du fou, envoyer un unterhau à gauche.
Unterhau depuis le jour
Solo drill Cycle 1B n°3
Depuis la garde du jour, envoyer un unterhau à droite.
Solo drill Cycle 1B n°4
Depuis la garde du jour, envoyer un unterhau à gauche.
Unterhau depuis le boeuf
Solo drill Cycle 1B n°5
Depuis la garde du boeuf, envoyer un unterhau à droite.
Solo drill Cycle 1B n°6
Depuis la garde du boeuf, envoyer un unterhau à gauche.
Unterhau depuis la charrue
Solo drill Cycle 1B n°7
Depuis la garde de la charrue, envoyer un unterhau à droite.
Solo drill Cycle 1B n°8
Depuis la garde de la charrue, envoyer un unterhau à gauche.